Lift: 新しい習慣を作るアプリ

最近、ちょっとした習慣を色々と模索しています。昨日のPodcastしかり、ストレッチしかり…

ただ、漠然と「毎日こんなことをしよう」と僕の理想の1日を思い浮かべているだけでは意味がないので、きちんと記録を残すようにしています。僕が使っているのは以下のアプリです。

Lift - Your Daily Coach

Lift - Your Daily Coach

  • Lift Worldwide
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

すごくシンプルなUIで、単純にやったかやらなかったかを記録できます。特徴的なのが「他の人も同じような習慣を行っているかどうか?」を見れること。記録を残すときにコメントを書くことができるので、「俺は今日もちゃんとやったぞ!」ということを宣言できます。